#筋トレ #朝活 #アラフォー
筋トレ大好き43歳サラリーマンです！
週5回はジムでトレーニングに励んでいます。
いつまでも元気でいるためトレーニングは欠かせません！
アラフォーのトレーニングを始めようか悩んでいるみなさん！始めてみませんか？かっこいい40代になるため頑張りましょう！
励みになりますので、ぜひいいね！コメントをお願い致します。
【Amazonリンク】Amazonアソシエイト・プログラムに参加しています。
私が愛用しているプロテイン、アミノ酸です。
https://amzn.to/4ejY2nI
Amazon | ギャスパリ サイズオン マキシマムパフォーマンス マンゴースプラッシュ 1.63kg 海外サプリ Gaspari Nutrition | Gaspari Nutrition | マルチプロテイン
ギャスパリサイズオンマキシマムパフォーマンスマンゴースプラッシュ1.63kg海外サプリGaspariNutritionがマルチプロテインストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。
amzn.to
チャンネル登録はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCiO2epNQGd7jOOJXxQFf8qg
Twitterもやっています。https://twitter.com/mv8RLsCRrDbs3bg?t=X_jmweQpUCgyVkMpccAH1A&s=09
0:00 1月22日 腕
9:35 1月23日 肩・脚
コメント