超痩せる筋トレ🔥 特に代謝が上がるスクワットのやり方を解説！部位別にアプローチすることで、太もも・お尻・お腹を効率的に引き締めます。理想のボディラインを手に入れるために、今日から一緒にチャレンジしましょう！
《インストラクター》#兵藤明日香
#美ボディ大会 で数多くの受賞経験をもつ #torcia（ #トルチャ）インストラクター
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