オーバーヘット・トライセプス・エクステンション #トレーニング器具 #筋トレ

筋トレ

モデルご出演ありがとうございます。
筋肉の収縮と伸展を意識すると筋トレが楽しくなります。
筋肉を動かすと血行が良くなり成長ホルモンも分泌されます。

今からは美女の必需品は筋トレ！
夏に向けて頑張ってくださいね

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