筋トレ

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本当にオススメしたいバストアップマッサージバストアップは続けることが本当に本当に大事です🥺それと同じくらい食事も大事です！！！お肉(赤身のお肉オススメだよ！)とお水はしっかりと取ること！柔らかいバストをつくるなら湯船にしっかり浸かること！そ...

まあです。今回の動画は、【毎日6分】痩せる筋トレ！ぽっこりお腹解消！下腹部・皮下脂肪燃焼【1日1回やってみて！】12種類の筋トレを20秒かけてやっていきます。間に休憩もあるので初心者さんでも無理のないペースで始めることができるかと思います。...

当チャンネルは武井壮さんの哲学から、モチベーションアップしたい方や元気が欲しい方が良く見ているチャンネルです。武井壮さんが百獣の王になる為に培ってきた思考や理念を学び、皆様の人生がよりよいものになるようにしていきましょう。動画が良かったら高...