≪参考文献≫
Hyeyeon Lee(2020)Network Support Using Social Networking Services to Increase Exercise Adherence Among Korean-Chinese Middle-Aged Migrant Women: Mixed Methods Study
Benjamin D. Sylvester(2018)Predicting exercise motivation and exercise behavior: A moderated mediation model testing the interaction between perceived exercise variety and basic psychological needs satisfaction
Katherine L. Milkman(2021)Megastudies improve the impact of applied behavioural science
Filipe Rodrigues(2020)The bright and dark sides of motivation as predictors of enjoyment, intention, and exercise persistence
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~目次~
0:00~ オープニング
1:12~ 筋トレのモチベーションを上げるメンタルテクニック①
2:49~ 筋トレのモチベーションを上げるメンタルテクニック②
4:46~ 筋トレのモチベーションを上げるメンタルテクニック③
6:10~ 筋トレのモチベーションを上げるメンタルテクニック④
7:52~ 筋トレのモチベーションを上げるメンタルテクニック⓹
9:08~ 筋トレのモチベーションを上げるメンタルテクニック⑥
10:35~ 筋トレのモチベーションを上げるメンタルテクニック⑦
📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
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（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
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