【スマイル山雅】運動プログラム　～ボールを使った筋トレ～

おウチでお子さんや親子で楽しめるエクササイズや運動を松本山雅スポーツクラブのプログラムのなかからご紹介！

第13回は、「ボールを使った筋トレ」

ボールを使って簡単にできる筋トレをご紹介します！

松本山雅FCオフィシャルサイト
[URL] http://www.yamaga-fc.com/