プロのダンサーがしている筋トレのレクチャー動画です！
今回のテーマは「動ける体」
ダンスの際に動ける体作りの為にぜひ毎日活用して頂けると嬉しいです。
リズムに合わせて楽しく筋トレができるプログラムを組んでみました。
体脂肪を落として、ダンサーのような引き締まった体を目指しましょう
ダンスが上手くなりたい方必見の内容です！
この動画は、学園祭や部活や学校の授業、ダンスの練習にぜひご活用ください。
このチャンネルは、福岡の六本松にあるドットカラーダンススタジオのYouTube校です。
【入学はとっても簡単】
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レッスンの内容のリクエストもコメント欄にお願いします！
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一緒にダンスライフを楽しみましょう！
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