こんにちは、里見茜です！
本日は【マイナートラブル改善ヨガ】です。
【マタニティヨガ】で、妊娠中期から後期の方におすすめです。
妊娠中は、お腹がどんどん大きくなっていくので、腰痛や便秘また骨盤の歪みなど、様々な不調に繋がりやすいです。
本日はそんな不調を、このヨガで取り除いていきましょう。
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