＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／
運動が苦手で、できるだけ楽に効率良く身体を変えたいという執念から生まれたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」！
廣田自身、体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出せたことをきっかけに、
現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動中。
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学びながら身体を変えるコミュニティで、
現在2000名以上の女性が参加しています😋
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・動きがあっているか確かめたい方
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美筋ヨガのメカニズムを詳しく知りたい！
解剖学について基礎から学びたい！という方に✏️
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・目覚めよ！ぐ～たら筋 (マイナビ出版)
・整えるヨガ (ダイヤモンド社)
📕note 廣田なおブログ
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👂Voicy美筋ヨガ©︎レディオ
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「幸せ・健康・習慣」をテーマに、
ココロとカラダに元気と活⼒をお届けするラジオ番組
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体型をカバーしつつも動きやすさを追求したい方におすすめ♡
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