【筋トレ】たった５分！松平賢二とやる体幹トレーニング！【作業用】

コメントで「筋トレ動画を…」
といくつかいただいていたので
今回は僕が毎日行っている体幹トレーニングを紹介します！
皆さんができるように時間は短めに設定しています。
慣れてきたら時間を長くしてやってみましょう！
でもまずはフォームをしっかりね！
卓球には欠かせない体幹、是非一緒にやってみてください！