お腹周りや二の腕が気になるし、やせなきゃ、とは思うけれど、厳しい食事制限やハードな運動はムリ、という人に朗報！ その場で30秒お腹周りをひねるだけでやせる、と話題の、超簡単やせエクササイズ“フリパラツイスト”とは？
書籍はこちら→「フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる! 」（高橋 義人 ・著 講談社）
http://amzn.to/2fAB0RT
ダイエット
【お酢×大葉でダイエット効果がすごい】誰でも簡単に作れる！ジュースで使った大葉の活用方法もご紹介します。
コメント