日本全国に教室があるホットヨガスタジオ「ロイブ」 がおくる#ロイブおうちヨガ
ご自宅で気軽にヨガのトレーニングができるよう、配信しております。
vol.1は「運動不足解消8分ヨガプラクティス」
運動不足を感じていらっしゃる方へおすすめ。
8分でできるヨガなので毎日少しずつ空き時間に取り入れてみてください。
0:32①太陽礼拝
2:40②プランクから腕立て
4:41③プランクからニートゥチェスト
6:23④プランクからサイドプランク
▼インストラクターRieのInstagram
https://www.instagram.com/rie_kitajima_yoga/?hl=ja
▼ホットヨガロイブ
*WEB site https://www.hotyoga-loive.com/
*Instagram https://www.instagram.com/hotyoga_loive/
*Facebook https://www.facebook.com/studio.loive/
*LINE http://nav.cx/iF2628m
*Twitter https://twitter.com/hotyogaloive
#家で一緒にやってみよう #StayHome #ダイエット #ヨガ #ヨガ動画 #ヨガのある生活 #ヨガ好き #オンラインヨガレッスン #ヨガ講師 #ヨガ女子 #ヨガ教室 #ヨガライフ #ヨガのある暮らし #ヨガレッスン #オンラインヨガ #ヨガポーズ #朝ヨガ #ヨガ初心者 #家ヨガ #おうちでヨガ #自宅ヨガ
コメント