出来ないことや苦手なことがあると、私たちは自分は不完全で欠けた存在だと考えてしまいますが、それは錯覚です。
ヨガでは、出来ないことがあっても、私たちは既に完成されていて、完璧だと言います。
その理由についてお話しています🙏
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「ヨガは健康体操ではなく生き方である」
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