今日のクラスは股関節を柔らかくするポーズとハムストリングを伸ばすポーズを取り入れたクラスになっています。股関節の柔軟性を高めることによって、血液の巡りを良くして太りにくり身体を作っていきましょう！！！
【インスタグラム】
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【Music】
Track: Tobu- [NCS Release]
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Drone in D by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200044
Artist: http://incompetech.com/
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