今日はリクエストで頂いたバイリンガル夜ヨガクラスです。
寝る前にしっかり身体をストレッチして、
一日の体の疲れやストレスを解消していきましょう〜♡
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ヨガ
ゆるゆる夜ヨガLive【背中・肩こりに効く】ゆったりリラックスヨガ
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