ヨガ

ハワイの海、波打ち際でヨガ＆瞑想。穏やかな波の音、心静かに究極の癒しを感じて。虹色に美しく色を変えるサンセットが心地良い。◎ぜひチャンネル登録をお願いいたします！◎こちらもどうぞ！レストラン&バーの臨場感とジャズやボッサを組み合わせた音楽チ...

Takeaquickbreakfromyourdaytostretchandopenupyourentirebody.This15-minutealllevelsflowwillleaveyoufeelingcalm,yetfocusedt...

にこはぴチャンネルのはづきです！今回のテーマは「シワ改善・小顔・むくみ・ほうれい線解消」！！顔ヨガ基本の4ポーズのご紹介です。2/20にアンチエイジングフェアというイベントで顔ヨガセミナーを開催しました。その際に行った3ポーズ＋本来やる予定...

🧘‍♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ月2回、第1・第3月曜日21時～　ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行っています🧘‍♀️B-lifeStudio史上最高のヨガ・ピラティス講師陣から月に20本以上フルレッスンが受けられる💗チャンネル...

WellnessToGobyArisaはおうちで簡単にできるヨガや瞑想、毎日をHappyに過ごすTipsをシェアしているチャンネルです。毎週日曜、午前9時15分-無料ライブヨガレッスンよろしければぜひこちらからチャンネル登録をお願いします。...

加齢とともに衰えていく筋肉や関節。さらに、ホルモンバランスの崩れで不調も現れはじめるAround50歳。悩める体と心に活力を与え、さらに美しく年を重ねていくための基礎をつくる「大人ヨガ」を、アラフィフ世代の人気ティーチャーが伝授します！今回...

今日は『やさしい骨盤ヨガ』を紹介します。上半身と下半身を繋いでいる骨盤。中心の骨盤がずれることで自然と上半身や下半身のゆがみが生じます。そこから腰痛や肩こりなどのさまざまな体の不調の原因となってしまっているケースも多いです。骨盤の歪みやずれ...

【チャプター】今回のライブ配信の目次です。0:00ご挨拶6:33お知らせ9:36今回取り組むヨガのテーマ説明13:24ヨガスタート！50:50感想と質問タイム＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🧘‍♀️1/21(日)東京対面クラス開催決定...

【運動開始】01:14〜これ11月に美筋ヨガオンラインサロンでやったチャレンジレッスンの1部なんですが、たった3日間のチャレンジでも「デニムがゆるくなったー！」「お腹が薄くなったー！」というお声をたくさん頂きました👏✨　普段猫背の方は特に！...

【魔法のコーチング一般公募開始します】【毎日開運メルマガ】★公式LINE【マヤ暦セッション・お問い合わせ】【TikTokで毎朝6時45分からお片付けライブ配信中！】【数量限定カズエのセッション】大好評！お話し会の動画販売【黄金の滝てるちゃん...