筋トレ

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トレーニングベルト腰への負担軽減や体幹安定に役立つベンチプレスやデッドリフトなどに使用可能パワーグリップ背中トレーニング時に握力を使わずに背中の筋肉を効果的に刺激するためのグリップデッドリフト、懸垂、ローイングなどに利用できるトレーニングシ...

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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は足トレの重要性についてお話ししました！お仕事の依頼はこちらから＾＾info@bazooka-okada.jpTwitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍💪🏽Twitter💪🏽T...

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リクエストをたくさん頂いたバストアップ筋トレの総集編です♪ここまでやって変わらない体はない！！今日も一緒にトレーニングしてくれてありがとう🥺筋トレは裏切らない！！バストアップの技術「誰でも、何歳からでも胸は大きくなる」をコンセプトに、今まで...

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脊柱起立筋は5~8つの筋肉が集まったもので、背中の中央で大きな存在感を放ちます。この筋肉は見た目や姿勢、腰痛などに大きく関わっているにもかかわらず、普通の背中トレだけでは十分に鍛えられません。今回の動画ではこの脊柱起立筋の特性と、発達させる...

ご視聴ありがとうございます。『強い男を取り戻す』僕自身が過去そうだったように、現在日本の男は”弱って”います。僕はそんな男たちに、未来に対する『希望』と『モチベーション』を与え、人生をより良い方向へと進んでいただけるよう僕自身の成長過程も含...