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【現役医師解説】糖質制限もカロリー制限もしないダイエット【糖尿病内科医】
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全身痩せるピラティス第3弾✨️4週連続で投稿しています✨️今年は太らない!!年末年始、冬太り対策頑張りましょう♪ヨガピラティス講師のYUMIです。スタジオ2店舗運営。指導歴10年以上ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善や...
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