今日は全身を引き締めるフローヨガクラスです。
全身の血液循環を良くして、代謝をあげていきましょう！！
私の使っているヨガマット▶︎https://amzn.to/37z5DNX
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ダイエット
ダイエット宣言後のリアルな私の食事はこんな感じです。【食事制限なし/お惣菜に感謝/洗い物嫌い!】
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