【夜のリセットピラティス】心身を整えて歪みも改善。股関節、背骨調整。初心者OK

1日の締めくくりに心地よい夜のピラティス。
体と心、呼吸、自律神経を整えて質の良い睡眠に繋げましょう✨

★10/22(日)東京.表参道ワークショップご予約開始→https://mosh.jp/13227/home
ワークショップの様子を動画にしました⇒https://youtu.be/HZudFwi24Yg?feature=shared

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ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果を出すレッスンを提供しております😊

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石川県金沢市の通い放題ヨガスタジオ AND STUDIO(アンドスタジオ)

ヨガ、ホットヨガ、エアリアルヨガ、ピラティス、ストレッチ&リズムエクササイズ、ボディメイクなどのクラスを通い放題で提供します。料金は通いやすい金額設定。男性もお子様も。ご夫婦、カップル、親子でのご参加もお待ちしております。

and-studio.net

小さなコツコツを大きな変化に変えましょう♪

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