【お腹が凹む】アクロバティックおやこヨガ by yuriko

[人生を輝かせる学びの場]名古屋のスタジオ、スペースライティのYURIKOが、おうちでキッズと出来る【おやこヨガ】をご紹介。今回はアクロバティックなものをお送りします。

おやこ共に体幹が鍛えられます！

★どんなポーズでも
・初めに子どもに、今からどんなポーズをするか伝えてから始める
・ポーズが終わったら、褒めてあげる
・お互い体調の良い時に楽しもう

ママでもパパでも、じいじやばあばでもOK！

ステイホーム時間を楽しみましょう♡

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