「筋トレで人生変わった！」筋トレの秋到来【シリタカ！】

筋トレ

健康志向の高まりやコロナ禍の「おうち時間」でブームとなっている“筋トレ”。健康美を競うコンテストで入賞するほど筋トレにのめりこんでいる２児の母親に、”ながら”でもできる「簡単ヒップアップ術」を教えてもらいました！
（2022年10月25日）

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