身体の不調も心のバランスも、それは日々の『習慣』に要因があります。
ヨガをライフスタイルにしてみませんか？
細く長く続けていくことをおすすめします。
なにも大変ではないですよ。初心者でも身体が硬くても大丈夫。
続けるのに根気もいりません。
動画で一緒にやってみてください。
この他にも初心者にも優しいヨガをたくさん上げているので、
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ＳＡＴＯＲＵプロフィール
1975.2京都生まれ
ヨガスタジオ-YOGATERIOR 代表 「身体と心の両面を整えるヨガ」をコンセプトに活動。2015年よりアジア最大級のヨガイベント「横浜ヨガフェスタ」2020年「Lotus8-クラウドファンディング-オンラインヨガイベント」講師を担当。現在、全国各地でワークショップ・講演を開催中。/スタジオ経営者/ヨガインストラクター育成講師/心理カウンセラー/心理学・メンタルヘルス講師/ヨガ×心理学ヨガリボーン考案者/美姿勢ヨガライフ考案者 著書(電子書籍)：生徒の心に響く「ヨガ誘導の言葉」
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