【登山ためのトレーニング】筋トレ・バランストレーニング!国立登山研修所にも潜入!

筋トレ

提供:国立登山研修所
【国立登山研修所について】https://www.jpnsport.go.jp/tozanken/home/tabid/36/Default.aspx
【登山に関するテキスト・講義資料】https://www.jpnsport.go.jp/tozanken/tabid/82/Default.aspx
【登山体操はこちら】https://www.youtube.com/watch?v=-SaTg4wn4Fc

こんにちは、かほです⛰
今回は国立登山研修所さんとのコラボです!

ご視聴いただきありがとうございました!
次回の動画でお会いしましょう!

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