【罪悪感】ダイエット中でも食べれるパフェ

豆乳100g
米粉10g
砂糖15g
(ほうじ茶or抹茶追加)

600Wレンチン加熱40秒を繰り返し、適度なかたさになったら、そのまま冷凍。アイスを作る。

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