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ここ最近は、ダイエットを強化中。
炭水化物量と摂取タイミングを少し調整しただけ。
朝、昼、晩、間食と4食摂ってた炭水化物をトレーニング前後に摂るようにした。
それだけでかなり大きな変化が💡人間の身体って不思議。
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138likes,0comments-real.baki.kyoonAugust22,2019:"D-43昨夜のコンディション。ここ最近は、ダイエットを強化中。炭水化物量と摂取タイミングを少し調整しただけ。朝、昼、晩、間食と4食摂ってた炭水化物をトレーニング前後に摂るようにした。それだけでかなり大きな変化が💡人間の身体...
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