機械トレーニングを行っているなーすけさんに
1週間分のメニューの作り方について解説してもらいました！
なーすけさんの考え方を参考にしてトレーニングに励みましょう！
フィットネスを楽しもう、人生を楽しもう。
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フィットネスを楽しみたい、もっと理想の自分に近づきたいという方の力になるため、私たちマイプロテインは日々活動しています。
■出演者情報
・なーすけさん
筋トレ男子YouTuber
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★チャプター
0:00 オープニング
0:19 1週間分のメニュー公開
0:29 月曜日
1:01 火曜日
1:28 水曜日
1:51 木曜日
2:32 金曜日
2:42 土曜日&日曜日
2:50 なーすけ流メニューの考え方
4:23 まとめ
4:42 エンディング
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