【毎朝のピラティス】身体が変わる♪快適な1日に全身ほぐしながら整える

朝におすすめのピラティスです♪
朝ピラティス、朝ヨガなど朝用再生リストはこちらから→https://youtube.com/playlist?list=PLJfA0fynWDqLZmWvPBu4fdYy9vMPv8X-T

★10/22(日)東京.表参道ワークショップご予約開始
https://mosh.jp/13227/home
ワークショップの様子を動画にしました⇒https://youtu.be/HZudFwi24Yg?feature=shared

★レッスン情報、イベント登壇情報はオフィシャルLINEでチェックお願いいたします♪　
LINE→https://lin.ee/KPzhjbf

ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果を出すレッスンを提供しております😊

★YUMI instagram：https://www.instagram.com/andyoga.yumi/
練習風景や日常を載せています。

★チャンネル登録お願いいたします★
https://www.youtube.com/channel/UCS1MoaZ-1EnVeJpUaCHYqVw

★オフシャルLINEアカウント★レッスン情報、お役立ち情報を配信中
https://lin.ee/MnRkihY

★YUMI主宰のヨガスタジオ【AND STUDIO】マシンピラティススタジオ【LYFE】

石川県金沢市の通い放題ヨガスタジオ AND STUDIO(アンドスタジオ)

ヨガ、ホットヨガ、エアリアルヨガ、ピラティス、ストレッチ&リズムエクササイズ、ボディメイクなどのクラスを通い放題で提供します。料金は通いやすい金額設定。男性もお子様も。ご夫婦、カップル、親子でのご参加もお待ちしております。

and-studio.net

小さなコツコツを大きな変化に変えましょう♪