【毎日10分で体が変わる！】ヨガ初心者、体が硬い人におすすめ

体が硬い方、ヨガ初心者に向けた基本的なヨガのポーズを10分でまとめた動画です。
全身が気持ちよくストレッチされる心地よさを感じて、ヨガを継続していただけたら嬉しいです！

Tomoya Tezuna
2016年にYouTubeチャンネル「B-life」を立ち上げる。
https://www.youtube.com/@bflowyoga
開始7年で200万人以上の登録者を獲得。
ヨガ・瞑想のみならず、動画制作・経営・マーケティングまで何でもこなすマルチクリエイター。