コロナ太り解消！【ダイエット出来るエクササイズ】自重自宅筋トレで2分間だけ頑張りましょう！！

きつめの脚トレ2分間！！ぜひチャレンジしてみてください！

この動画では連続でやってますが、20秒間脚トレが終わったら10秒インターバルをとって、また次に行く、などご自身の体力にあわせて行ってみてください！

自宅で自重でできる脚トレなので、おすすめです！！！

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