朝のピラティスで一日を快適に♪ 体幹強化で身体が内側からポカポカしますよ♪
ダイエット、脂肪燃焼効果も！
★YUMI Instagramアカウント★
https://instagram.com/andyoga.yumi
ヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段できるリリース法など、私が今まで学んできたことを動画にすることでたくさんの方が健やかにいられるようお手伝いできたら嬉しいです。日々のコツコツが大きな変化につながるはず♪機能的な身体に😊
★チャンネル登録是非お願いいたします★
https://www.youtube.com/channel/UCS1MoaZ-1EnVeJpUaCHYqVw
★高見結実オフシャルLINEアカウント★レッスン情報、お役立ち情報を配信中
https://lin.ee/MnRkihY
★YUMI主宰のヨガ、ピラティススタジオ【AND STUDIO】【LYFE】
http://and-studio.net/
https://lyfe-andstudio.jp/
韓国ピラティス
#ピラティス #ピラティス痩せる #ピラティスyumi
コメント