700万再生されている4分集中シリーズに背筋トレーニングが仲間入りです。
腹筋だけでもいいのですが、背筋も一緒にやることでより美しい上半身に仕上がります。
ご視聴ありがとうございます！
チャンネル登録をしてまた遊びに来てください！ http://urx.blue/Ltf8
サブチャンネルもよろしくお願いします。http://www.youtube.com/c/SUIの音
ダイエットがキッカケで始めたランニング！
フルマラソン タイム：02:57:36 (2020年1月26日 大阪国際女子マラソン)
オンラインランニングチームWithRUNスタートしました！
https://community.camp-fire.jp/projects/view/319175″
・20分で全身を鍛えるトレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=FWiuu…
・腹筋を鍛えるプランク6種トレーニング
https://youtu.be/B5aFQ3wqHk8
・背筋４種！トレーニング！
https://www.youtube.com/watch?v=ycIaT…
・10分間で脂肪燃焼！全身ワークアウト
https://www.youtube.com/watch?v=_pGLV…
・100km走った動画
https://www.youtube.com/watch?v=rJDqc…
・フルマラソン２時間台を目指して達成した動画
https://www.youtube.com/watch?v=PZzyd…”
＊＊＊SNSもよろしくお願いします！＊＊＊＊＊＊＊＊
Instagram ▶https://www.instagram.com/sui.utarun
facebook ▶https://www.facebook.com/singersongru…
Twitter ▶https://twitter.com/sui_sing_run
Pinterest ▶www.pinterest.com/utarunsui
Strava ▶UtaRun SUI
HP ▶http://www.suiohchi.com/ (お仕事の依頼はこちらにお願いします。)
＊＊＊オリジナルソング Spotify・iTunes 等＊＊＊＊＊＊
SingerSongRunner ▶https://linkco.re/n2s5TGBU
(チャレンジャー入り）
奇跡の裏側MINI BEST ▶https://linkco.re/Psrv0Ve2
街の灯り ▶https://linkco.re/3xfhZQ6n
CD•オリジナルウエア販売サイト▶︎ https://ohchisui.thebase.in/
＊＊＊お便りなどはこちらまで＊＊＊＊＊＊＊＊＊
〒104-0061
東京都中央区銀座1-22-11 銀座大竹ビジデンス 2F
（株）MUUSPO宛て
#4分集中 #背筋 #腹筋とセット
コメント