お尻を引き締めるエクササイズとヨガのクラス。
担当：竹村 麻紀（LAVAトップインストラクター2020）
▼ホットヨガスタジオLAVA公式サイト
http://yoga-lava.com/
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筋トレ
全身を鍛える自重筋トレ。ジムに行けない日は自宅で全身を追い込もう！【運動不足解消/器具なし】（20分）
ホットヨガスタジオLAVA #2【ご自宅でヨガを】ヒップアップ
ヨガ
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