【筋トレ科学】アルコールと筋分解 ~アルコールの筋分解を最小限に抑える方法~

筋トレ

≪参考文献≫
Reza Tabrizi(2020)The effects of resveratrol intake on weight loss: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials

Johannes M Breuss(2019)Resveratrol and Its Effects on the Vascular System

J H Mendelson(1977)Effects of acute alcohol intake on pituitary-gonadal hormones in normal human males

Alastair Kwok(2019)Effect of alcohol consumption on food energy intake: a systematic review and meta-analysis

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~目次~
0:00~ オープニング
0:29~ アルコールと筋分解
4:13~ 筋分解を最小限にする正しいアルコールの摂取方法

📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。

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