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・【室内トレーニング】毎日5.5分の筋トレでホームランを打つ！（ハード編）道具なしで自宅で出来る！
・自宅で出来る6分トレーニング打撃編！毎日続けて野球に必要な筋力を鍛える！【室内トレーニング】
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今回はつかさによる浦学時代にやっていた筋トレの一部を５分間トレーニングでお届け！サーキットトレーニングや自重トレでやっていたんですね♪
少しの時間でも毎日続けることが大事だと思うので、みなさんも少しでいいから続けてやってみてください！
つかさと一緒にレッツトレーニング♪
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毎週日曜日に野球あるあるを配信いたします！
今回はコメントを募集するため、15日からの配信予定です♪
みなさんのコメントを採用して月間MVPと年間大賞を決定いたします！
今週のお題は野球あるある「試合」編です！
もちろん感想コメント等も大歓迎です！
ぜひぜひたくさんのコメントお待ちしております！
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前回の動画はこちら！
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★グローバルエリートの最新グラブ紹介をアメリカで撮影してみたww【ミズノ】【野球】【グローブ紹介】【合成】
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