今回のテーマは【歌いながら楽しく踏み台昇降】
あの話題の曲、夜に駆ける使っちゃいますよ〜🕺
歌いながらやるとより脂肪燃焼！
初心者から上級者まで楽しめると思います！
ぜひ、楽しみながらご自身のペースで気持ち良く体を動かしてみてください！
➡️まだまだできる！って方はこちらをどうぞ🔥
【Aviciiの人気3曲でしっかり13分踏み台昇降】
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➡️踏み台の高さは？続ける秘訣は？
【踏み台昇降の質問に答えます！】
https://www.youtube.com/watch?v=o9DIDWlbgm0&t=91s
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健康運動指導士：飯塚彩華
使用楽曲：YOASOBI
夜に駆ける
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★【Aviciiの人気3曲でしっかり13分踏み台昇降】
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★【BAD GUYで3分間踏み台昇降！】
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★【TikTokで話題！HACKで踏み台昇降】
https://www.youtube.com/watch?v=ErfX44w4dGU&t=73s
★【夜に駆けるで踏み台昇降！】
https://www.youtube.com/watch?v=dASTgn5THgk&t=90s
★【踏み台昇降に関する質問に答えます】
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★【背中美人になるならコレ！NiziUで踏み台昇降】
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