ダイエット

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓------------------------------------------------------memo--------------------------------------------...

デスダイエットで倒れた

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濃厚・満足感神な「チョコレートアイス」つくっちゃいましまた！🍫🍨これはマジでハマる！！アイスやから、作り置きしといてちょこちょこ食べるの最高！————————————【栄養素📊】☑︎カロリー:297kcal☑︎タンパク質:32g☑︎脂質:1...

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ダイエット中の１日ルーティン🏠ダイエット中に気をつけてた習慣、食事、運動、モチベの保ち方など色々まとめてみました🐷そして、チャンネル登録３０万人ありがとうございます！！！まだまだここからだ〜〜🐱💨少しでもいつも応援してくれるみんなの役に立て...

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