ダイエット

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豆乳100g米粉10g砂糖15g(ほうじ茶or抹茶追加)600Wレンチン加熱40秒を繰り返し、適度なかたさになったら、そのまま冷凍。アイスを作る。#ダイエット#米粉#米粉アイス#ダイエットアイス#ダイエットおやつ#低糖質#低脂質#痩せる

運動も食事制限もせず痩せられる…そんな魅力的なうたい文句で注目されるダイエットが今、広がっています。あくまで手軽なダイエットだとして、人に勧めているインフルエンサーもいます。その一方で、こんな声も聞こえてきます。【SNSの投稿】「めまいがや...

足パカ民の皆、いつもコメントありがとうーー！皆で夏に向けて脚とお腹をキュッとしていこう！因みに、0.75倍速でやると究極の地獄をみることができますよ（笑（ただ、楽しく継続することが一番大事なので絶対に無理はせずにね！）🏠オリジナル宅トレブラ...

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