筋トレ

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00:00第二回参加型サバゲ00:50フラッグ戦04:25無限復活あり11:10話を聞かない男たち15:45無線機20:16お昼ご飯22:18サーチ＆デストロイ26:32筋トレ34:11サーチ＆デストロイ②39:57サーチ＆デストロイ③45...

4分間で理想のカラダを手に入れる「4minutes」シリーズ。今回は《ヴェロックス》と『ターザン』がコラボしたオリジナルのHIITトレーニング動画・初級編。テーマは「運動未経験でもできる！脂肪を燃やすHIIT」。体脂肪を減らしたい、運動不足...

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目標に向けて日々を過ごすゴリラの生活。目標：砲丸投げで日本人初の19mを投げ、日本記録を更新する。チャンネル登録＆高評価よろしく！（twitter）(instagram)＃パワー系

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