10分間で脚が伸びる!テレビで紹介したストレッチをまとめました!足腰のだるさにもおすすめ【10万円でできるかな】

ヨガ

2月5日に放送されたテレビ朝日「10万円でできるかな」という番組でご紹介させていただいた、脚が伸びるストレッチをまとめました!
動画を見ながら一緒にやってみてくださいね😊

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