股関節はめ込み＝股関節を正しい位置に戻して快適に過ごしましょう♪
下半身痩せにも繋がります。
合わせてやるとおすすめの骨盤ピラティス→https://youtu.be/14A6897Y2lA
ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果を出すレッスンを提供しております😊
★12/23(土)湘南T−SITEワークショップ
詳細：https://store.tsite.jp/shonan/event/shop/37096-1627201109.html
チケット購入：https://store.shopping.yahoo.co.jp/shonan-tsutayabooks/search.html?p=%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9&x=0&y=0#Container
★1/14(日)東京.表参道ワークショップ詳細、ご予約♪
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表参道ワークショップの様子を動画にしました⇒https://youtu.be/HZudFwi24Yg?feature=shared
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