今回は骨盤のゆがみを整えるヨガです。
股関節まわりが柔らかくほぐれ、脚の疲れやむくみを解消したい方にオススメです。
続けていくことで、身体の変化が実感できてくると思いますので、是非継続して行ってみてください☆
——————————————————————————
【B-lifeについて】
Website: http://b-life.tokyo/
Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/
Twitter: https://twitter.com/blifetokyo
——————————————————————————
【BGM】
BGM
Tobu – Nostalgia
https://www.youtube.com/tobuofficial
Epidemic Sound
http://www.epidemicsound.com/
コメント