海外で1,000万再生以上されてバズってる体脂肪燃焼腹筋トレーニングなのですが、
これやって体重や体脂肪率が減った人だけでなく、
腹筋がバキバキに割れた人や縦線入った人がマジでめちゃくちゃ出てるのでぜひチャレンジしてみて下さい！
ダイエットして痩せたい人や
体重と体脂肪率両方落としたい人にもおススメの筋トレです。
メンタルも強くなります◎
※自分の体力や体調に合わせて無理せずやってみて下さい。
Over 10 million views overseas
“Buzzing Body Fat Burning Abdominal Muscle Training”
Not only people who have lost weight and body fat percentage by doing this,
There are actually quite a few people who have cracked abs or vertical lines, so please give it a try!
People who want to diet and lose weight
This workout is also recommended for people who want to lose both weight and body fat percentage.
Más de 10 millones de visitas en el extranjero
“Entrenamiento de los músculos abdominales para quemar grasa corporal”
No sólo las personas que han perdido peso y porcentaje de grasa corporal al hacer esto,
En realidad, hay bastantes personas que tienen abdominales agrietados o líneas verticales, así que ¡pruébalo!
Personas que quieren hacer dieta y perder peso.
Este entrenamiento también se recomienda para personas que quieran perder tanto peso como porcentaje de grasa corporal.
해외에서 1,000만 재생 이상
「버즈하고 있는 체지방 연소 복근 트레이닝」
이를 통해 체중과 체지방률이 감소한 사람뿐만 아니라,
복근이 깨진 사람이나 세로선 들어간 사람이 실제로 꽤 나오고 있으므로 꼭 도전해보세요!
다이어트하고 마른 사람
체중과 체지방률 모두 떨어뜨리고 싶은 사람에게도 추천 운동입니다.
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