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0:00 お風呂上がりやれば絶対痩せる厳選ストレッチ5選
0:14 ふくらはぎのお風呂上がりストレッチ
1:02 太もものお風呂上がりストレッチ
3:47 股関節のお風呂上がりストレッチ
4:29 お腹のお風呂上がりストレッチ
5:13 二の腕＆肩のお風呂上がりストレッチ
6:35 おまけ（小顔ストレッチ）
#お風呂上がり #マッサージ #ダイエット
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