【筋トレおじさん】今年最初の筋トレ&有酸素運動💪【chocoZAP】

筋トレ

2025年1月2日。今年最初のchocoZAPです。今年は74.1kg スタートです。続けることもですが、各マシンでのパフォーマンスを高めていき、結果を出していきましょう!
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