【10分でほぐす】体が硬い人のための夜ヨガストレッチ

体が硬い方でも無理なく行える、初心者向けの夜ヨガストレッチ動画です。
たった10分で全身がほぐれるので、ぜひお試しください！

Tomoya Tezuna
2016年にYouTubeチャンネル「B-life」を立ち上げる。
https://www.youtube.com/@B-life
開始7年で200万人以上の登録者を獲得。
ヨガ・瞑想のみならず、動画制作・経営・マーケティングまで何でもこなすマルチクリエイター。