りえ🌹のSNSは↓で見てね
x.comwww.twitter.com
リクエストの多かった初めてのヨガPart2です！
簡単な動きに見えるけど汗がすごくてウェアがすぐに濡れちゃった…
これからも頑張って挑戦するので応援よろしくお願い致します🙇♀️
筋トレ
【自宅筋トレ】腹筋＆下半身(腿、内腿、お尻)を立ったままでのトレーニング(9種目10分間)で代謝アップです。初心者の方でも無理なく出来るバージョンありです。
【ノーブラノーパン】Part2 アンダーウェアだけでヨガしてみた
ヨガ
コメント