「腹筋を割りたい！」という方におすすめの腹筋トレーニング6種目をご紹介！
【初心者向け】となってますが、ちょっときついかも…？(笑)
初めのうちは休みながらでもいいので、徐々にレベルアップしていきましょう！自宅でもできるトレーニングなので、ぜひ自宅トレに加えてみてください^^
→【腹斜筋を鍛える】「横腹の脂肪を落としたい！」人必見の②分間腹筋です！！
腹筋の中級編もチャレンジしてみてください！
『Bulky Trainer Akito(通称ブロッコ侍)』
→https://twitter.com/bloc_samurai
※Twitterで大人気なので、筋肉情報ほしい方ぜひフォローを^^(ちょいマニアックです)
#腹筋を割る方法
#腹筋
#自宅トレ
コメント