Đây là bài tập giãn cơ chân, hướng dẫn xoạc dọc giảm mệt mỏi cho đôi chân cho mọi trình độ.
Bài tập có nhạc thư giãn và đồng hồ đếm ngược.
Hãy tập Yoga 5 buổi mỗi tuần để có kết quả tốt!
Tham gia ngay!
***********************************************
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
yogabysophie.com
***********************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh Youtube: http://youtube.com/yogabysophie
★ Tải app Google Play: http://play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
– Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
– Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: https://apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376
★ Website: http://yogabysophie.com/
★ Facebook page: http://facebook.com/yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: http://facebook.com/groups/2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
http://.instagram.com/yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogatangchieucao #yogaforheightgrowth #yogaforlonglegs #yogabysophie #yogavietnam
コメント