元砲丸投げ75kgのムキムキの脚から
筋肉が脂肪になって69kgになり
そこから本気出して再びダイエット。
55kgになって、筋肉質でも、骨太で太りやすい体質でも
変われた、痩せれた！
痩せた方法、トレーニング、食事方法は他の動画に載せてます✌🏻
参考にしてね！
インスタにもいっぱい載せてるよー！
みんなで一緒に頑張ろう🍑
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